Lưu ý cho dân văn phòng dùng điều hòa không bị khô da

Máy điều hòa là vật dụng rất hữu ích trong mùa hè để chúng ta dễ chịu hơn với thời tiết khắc nghiệt. Tuy vậy, ngoài công dụng chúng mang lại thì điều hòa cũng có những mặt trái làm cho da, môi và tóc khô. Vậy giải pháp nào để sử dụng điều hòa không bị khô da?

Sử dụng máy phun sương

luu-y-cho-dan-van-phong-dung-dieu-hoa-khong-bi-kho-da

Đặt một chậu nước trong phòng, phơi một khăn ướt thấm nước hoặc mở máy phun sương giúp duy trì độ ẩm trong phòng. Các bạn gái ngồi lâu trong phòng máy lạnh nên chuẩn bị một bình nước sạch nhỏ để xịt nhẹ lên mặt cho da đỡ bị khô chú ý đừng để phun quá nhiều quá lâu.

Dùng điều hòa đúng cách

Khi bật có thể để 16-18 độ cho nhanh mát nhưng sau khoảng 10-15 phút phải tăng lên. Sau khi đi nắng về, nhiều bạn có thói quen cài đặt nhiệt độ thấp để phòng điều hòa lạnh như mùa đông để “giải nhiệt”. Sự thật là trong những ngày nắng nóng cao điểm cũng chỉ nên đặt nhiệt độ trong khoảng 26-27 độ C để cân bằng với nhiệt độ cơ thể.

luu-y-cho-dan-van-phong-dung-dieu-hoa-khong-bi-kho-da1

Ở nhiệt độ này, cơ thể chúng ta cũng không phải chống nóng hoặc chống lạnh và sẽ không bị choáng váng khi từ phòng máy lạnh ra ngoài trời. Lưu ý đừng để nhiệt độ trong phòng điều hòa và nhiệt độ ngoài trời chêch lệch quá vì khi ta đang trong phòng điều hòa ra ngoài trời rễ bị sốc nhiệt choáng váng thậm chí bị ngất.

Bổ sung nhiều nước cho cơ thể

Làm việc trong môi trường máy lạnh, da bạn sẽ bị mất nước và khô đi nhanh chóng, mất đi sức sống và tươi trẻ vốn có. Nguyên nhân là máy lạnh đã hút hết hơi ẩm trong không khí. Vì vậy, bạn cần bổ sung nước nhiều hơn và thường xuyên.

luu-y-cho-dan-van-phong-dung-dieu-hoa-khong-bi-kho-da2

Lượng nước mà chúng ta phải nạp vào cơ thể mỗi ngày tối thiểu là 2 lít. Tất cả các loại nước đều giúp da săn chắc và tươi trẻ, nhưng nước khoáng là cần thiết. Ngoài ra, bạn có thể dùng nước cam hoặc chanh để bổ sung vitamin và trà xanh chống lão hóa nhưng không nên lạm dụng.

Bổ sung các loại dầu thực vật và dầu cá

luu-y-cho-dan-van-phong-dung-dieu-hoa-khong-bi-kho-da3

Nếu có điều kiện, bạn nên đầu tư thêm dầu thực vật và dầu cá đều rất tốt cho độ ẩm của da. Các tinh dầu thực vật từ thiên nhiên giúp duy trì độ ẩm và làm sạch da, có khả năng thẩm thấu da và đẩy các hạt bụi trong lỗ chân lông ra ngoài. Dầu cá chứa acid béo EPA ngăn chặn sự xuất hiện nếp nhăn lão hóa, ngăn chặn tác hại của tia cực tím và giúp da săn chắc khỏe mạnh hơn.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *