Bí quyết nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật

Làn da trắng mịn tự nhiên của phụ nữ Nhật không chỉ là dưỡng da thông thường mà còn là sự kết hợp của nhiều phương pháp khác nhau. Bạn có thể tham khảo bí quyết nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật dưới đây để có được làn da mịn màng như ý.

bi-quyet-nuoi-duong-sac-dep-cua-phu-nu-nhat

Bí quyết nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật

Coi trọng dinh dưỡng

Khi cơ thể khỏe mạnh thì làn da của bạn mới có thể sáng mịn màng. Vì thế dinh dưỡng hàng ngày tác động khá nhiều tới làn da của bạn. Phụ nữ Nhật thường tránh ăn những thức ăn béo và nhiều đường, hạn chế ăn thịt. Thay vào đó, họ bổ sung nhiều rau củ họ cải như súp lơ xanh và các loại cá giàu axit béo omega-3, những thực phẩm có đặc tính kháng viêm và ngăn ngừa lão hóa.

Bí mật ẩn trong tách trà xanh

Trà xanh có tác dụng tuyệt vời trong việc kháng khuẩn, chống viêm và ngăn ngừa quá trình oxy hóa. Vì thế, phụ nữ Nhật sử dụng trà xanh khá thường xuyên. Ngoài ra, còn dùng trà xanh để trị mụn hay dùng làm nguyên liệu làm bánh. Một tách mạt trà Nhật (như trong hình) được chế biến công phu chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao gấp 10 lần tách trà thông thường.

Chăm sóc da bằng nước vo gạo

Geisha Nhật từ xưa đã dùng nước vo gạo lắng cặn để tắm rửa làm mềm da và tóc. Chất chống oxy hóa và làm nhẹ dịu tự nhiên chứa trong gạo có thể cung cấp lớp bảo vệ chống tia UV, nuôi dưỡng da sáng và ngăn nếp nhăn hình thành.

Tẩy trang bằng dầu cây hoa trà

Dầu cây hoa trà được các geisha Nhật Bản sử dụng thay cho nước vì chúng có tính kháng khuẩn và làm đẹp da. Đây là một cách bổ sung độ ẩm và làm mềm da tự nhiên. Phụ nữ Nhật còn dùng dầu cây hoa trà để ủ tóc và chăm sóc các vùng da nhiều khuyết điểm như khuỷu tay hay móng tay.

Trang điểm nhẹ nhàng

Khi tập trung chăm sóc da mặt thì tự nhiên làn da sẽ đẹp tuyệt lên. Do đó, phụ nữ Nhật sẽ không quá cầu kỳ trong khi trang điểm vì làn da họ đã đẹp sẵn rồi. Phụ nữ Nhật thường không sử dụng quá nhiều sản phẩm làm đẹp, thay vào đó là lịch trình chăm sóc da được tuân thủ chặt chẽ. Sau khi rửa mặt, họ sẽ sử dụng thêm kem dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên như tảo bẹ, đậu Azuki hay cám gạo. Điều được coi trọng hơn là thời gian dành cho chăm sóc sắc đẹp thay vì số lượng sản phẩm sử dụng.

Chống nắng

Việc chống nắng rất quan trọng. Vì thế Phụ nữ Nhật thường tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp bằng cách đội mũ vành rộng như mũ lưỡi trai dài có lưới chống nắng. Nếu phải ở ngoài trời, kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50 là bắt buộc. Vì ánh nắng mặt trời chính là thủ phạm gây lão hóa da rất nhanh

Massage mặt giảm nếp nhăn

Phụ nữ Nhật họ thường xuyên tự bassage mặt để giảm nếp nhăn. Các bài tập massage có thể thực hiện bằng tay, tại các vùng trán, khóe miệng, hai bên thái dương và vùng mắt dưới lông mày.

Chọn đúng sữa rửa mặt

Chọn sữa rửa mặt phù hợp không chỉ làm sạch da mà còn giúp da mịn màng và không bị khô da

Tắm táp kỹ càng

Ở Nhật, mọi người rất thích tắm rửa. Tắm trở thành một phần trong văn hóa Nhật với các bồn tắm được chăm chút tại nhà hay phòng tắm tập thể. Người Nhật sẽ cọ rửa người từ đầu đến chân trước khi bước vào bồn tắm nóng đã pha sẵn tinh dầu, nhiều loại thảo dược và chè xanh. Đây không chỉ là cách làm đẹp hiệu quả mà còn có tác dụng giải stress.

Trên đây là một số bí quyết nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ NHật. Họ rất chú trọng tới việc khiến cho làn da khỏe mạnh từ bên trong. Vì thế bạn hãy tham khảo những bí quyết trên. Ngoài ra, có thể tham khảo thêm một số sản phẩm làm đẹp trên Chiaki.vn

1 phút dành cho quảng cáo:

Sản phẩm son dưỡng tonymoly là một trong những sự lựa chọn tối ưu. Dù gel có màu sắc khác nhau nhưng khi lên môi các màu này đều khiến cho môi chị em có màu hồng tự nhiên, căng mọng.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *