Monthly Archives: December 2015

Thay thế món thịt bằng trứng

Thay thế món thịt bằng trứng: trứng tráng kiểu Ý, bánh trứng Quiche, trứng ốp lết, bánh trứng nướng,… Nguồn protein cao nhất và rẻ nhất từ động vật lại chính là những quả trứng khiêm nhường. Hãy làm cho mình cảm thấy thư thái với các loại đậu. Trộn… Read more »

Chi ít tiền mà vẫn có được thực phẩm tốt

Những ý tưởng của tôi về việc đưa nhiều thực phẩm hữu cơ vào danh sách mua sắm hàng tuần và việc lập kế hoạch cho bữa ăn có thể được áp dụng dần dần và tùy theo khẩu vị. Phải mất một thời gian để điều chỉnh khẩu vị… Read more »